Boeddhisme

Mindfulness heeft zijn wortels in het Boeddhisme en dat is waar we begonnen voor we de Mindfulness training aanboden.

Aanbod

We bieden twee cursussen van 6-8 weken,
inclusief documentatie:

• Leer mediteren
  Wat is meditatie en hoe doe je dat eigenlijk? We besteden aandacht aan de lichaamshouding, en oefenen drie meditatievormen.

• Boeddha, Sangha, Dharma
  Een bredere visie op de context en achtergrond van de leer van de Boeddha, inclusief meer tijd om meditatie te beoefenen.

Jouw investering

Deze cursus wordt in nauwe samenwerking met
de gemeente Den Haag verzorgd.
De gemeente vraagt een bijdrage van circa € 24, – voor het gebruik van de lokatie.
Mettaandacht ontvangt geen vergoeding. Dana (een Boeddhsitische oefening in vrijgevigheid) is welkom.