welkom bij METTAANDACHT

Onze passie voor en kennis over Mindfulness delen om jouw welzijn te verbeteren

mettaandacht biedt

Allereerst bieden we de Mindfulness training
zoals ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn.
Maak kennis met Mindfulness
in deze training van 8 weken.

Daarnaast is er de cursus Boeddhisme.
Mindfulness vindt haar oorsprong
in Boeddhisme, verdiep je meditatie
en ontdek hoe te leven in vriendelijkheid.

Coaching mindful
Voor mensen die de Mindfulness training
gedaan hebben en extra begeleiding zoeken.

Meditatie sessies
Als ondersteuning bij de 
Mindfulness training of als ondersteuning
in je dagelijkse leven.