welkom bij METTAANDACHT

Contact 0651829693

Leren mediteren
Kijk hier voor meer informatie

Mindfulness 
Ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn en voor iedereen waar stress, drukte, onrust een rol speelt .
Maak kennis met Mindfulness in deze training van 8 weken.

 Boeddhisme
Een training van zes avonden over de context,
oorsprong en toepassingen die Boeddhisme
westerlingen biedt. Leer mediteren
(of verdiep je meditatie)
en ontdek hoe in aandacht en
vriendelijkheid te leven.

Met aandacht ouder worden
Ouder worden is een cadeau, maar net als in iedere levensfase kennen ook ouderen stress, verdriet, eenzaamheid. Speciaal voor ouderen (zonder harde leeftijdsgrens) bieden wij deze training aan.

Mindfulness en dementie
De term dementie is beladen, roept
vaak angst en onzekerheid op. Deze training is
ontwikkeld voor en gericht op mensen
waar kortgeleden (een vorm van) Alzheimer is gediagnostiseerd. Zij volgen de training  SAMEN
met hun partner / mantelzorger.

Meditatie sessies
Als ondersteuning bij de 
Mindfulness training of als ondersteuning
in je dagelijkse leven.

…