Na jarenlange omzwervingen (zowel letterlijk als figuurlijk), is het een droom die uitkomt: kennis en ervaring over het ontwikkelen van aandacht (Mindfulness) delen met anderen.
Omdat Mindfulness je helpt meer in het moment te leven en je de mogelijkheid biedt een gelukkiger leven te leiden. De mogelijkheid ook om meer rust te hebben, jezelf en anderen te accepteren, je leert eenvoudiger te improviseren.
En minder re-actief te zijn, minder afhankelijk.
Het feit dat de wortels van Mindfulness in het Boeddhisme liggen – net als die van mij – is mede bepalend maar niet doorslaggevend dat ik me in Mindfulness thuis voel.
Het spreekt me zelfs erg aan dat Mindfulness geen ‘hippie-achtige sfeer’ kent!
Het is mooi, hartverwarmend en rijk om mensen bij deze training te begeleiden en te zien hoe zij toepassingen vinden zowel het persoonlijke- als het werkdomein in hun leven.
Jos Nusse – oprichter Mettaandacht
